あん摩マッサージ指圧師はスポーツトレーナーになれる？仕事内容・必要なスキルを解説

キャリア・働き方

あん摩マッサージ指圧師

スポーツを支える裏方として、選手のコンディショニングを整えるスポーツトレーナーの役割は年々注目されています。特に医療系国家資格を持つ人材の中には、「自分の技術でアスリートを支えたい」と考える方も少なくありません。

本記事では、あん摩マッサージ指圧師としてスポーツ現場に関わるためのリアルな道筋を、制度・職務・業界の動向に照らして詳しく解説していきます。加えて、現場の重みや自分自身との向き合い方といった視点も考えていきましょう。

あん摩マッサージ指圧師とスポーツトレーナーの関係

初めにあん摩マッサージ指圧師とスポーツトレーナーの関係性について整理します。

施術がスポーツ現場で求められる理由

まず前提として押さえておきたいのが、あん摩マッサージ指圧師は国家資格であり、あん摩マッサージ指圧師法（昭和22年法律第217号）に基づいて、医師以外で医業類似行為を業として行うことができる、数少ない専門職です。

厚生労働省「職業情報提供サイト（jobtag）」によると業務範囲は、
• あん摩：手や指を用いて押し・揉み・叩きなど力学的刺激を与え、血行促進や筋緊張の緩和を図る
• マッサージ: ヨーロッパ由来の手技で、心臓に向かう方向への施術により血液・リンパの循環を改善
• 指圧: 主に親指を使った持続的な圧迫刺激で、体の機能を整える
と定義されています。

あん摩マッサージ指圧師は健常者に対する施術が法的に認められているので、医師の診断や同意がなくても、疲労回復やパフォーマンス維持を目的としたケアができるのという点が、スポーツ現場ではかなり大きなアドバンテージとなります。

毎日のように体を酷使するスポーツ選手たちは、
練習前には、筋肉をほぐすことによるパフォーマンス向上や怪我の予防を、また練習後には、疲労物質の排出を促進し翌日に疲れを残さないようなケアを求めています。
加えて、日常管理としては慢性的な疲労のケアや長期的なコンディション維持、またケガなどからの競技復帰時期においては動きを取り戻すサポートを必要としています。

ただし、あん摩マッサージ指圧師の領域は「体の機能を維持・向上させてパフォーマンスを支援する」ことであり、一方、理学療法士が行う「医学的リハビリテーション」とは違います。

鍼灸師・柔道整復師との違いと連携の重要性

スポーツ現場では多くの医療職の人たちがチームを組んで働いています。
「みんな同じことをやってるんじゃないの？」と思われがちですが、役割分担が明確になっています。

資格	主な適応	現場での役割	チームでの立ち位置
あん摩マッサージ指圧師	疲労・慢性症状のケア	日々のコンディション管理	選手と密に接する継続ケアの要
柔道整復師	急性の外傷対応	整復・固定・後療法・再発防止指導	怪我が起きた時の初期対応
鍼灸師	深部組織・自律神経調整	慢性痛、内臓機能の調整	表面的な手技では届かない症状
JSPO-AT（アスレティックトレーナー）	競技現場特化の外傷予防・救急対応・競技復帰支援	現場管理の要（評価・判断・コーディネート）	医療・コンディショニングチームの連携役

柔道整復師は、骨折や脱臼、捻挫・打撲といった急性外傷に対する応急処置のエキスパートです。骨を整復し、患部を固定することで組織損傷の再発や悪化を防ぐ役割を担います。

一方、鍼灸師は筋膜や経絡への刺激により内因性の回復メカニズムを引き出す施術を行い、あん摩師は可動域調整や循環促進を用いた日常コンディショニングを担うケースが多いです。現場での連携って、想像以上にしっかりしています。例えば、

• 情報共有: SOAP形式（主観的情報/客観的所見/評価/計画）で記録を統一
• 役割の流れ: 急性期（柔道整復師）→回復期（理学療法士）→維持期（あん摩マッサージ指圧師）
• 緊急時の判断: どの症状をどの専門職に引き継ぐかの見極め

あん摩マッサージ指圧師は、この中で「選手の日常的なコンディション維持」を担当することが多いですね。地味かもしれませんが、実はこれ、とても重要な役割なんです。

スポーツトレーナーとしての働き方と現場

続いて、あん摩マッサージ指圧師がスポーツトレーナーとして働く場合のリアルについて考えてみます。

活動フィールド：勤務形態ごとの特徴

「スポーツトレーナー」って一口に言っても、働き方は本当にさまざま。あなたのライフスタイルや目標に合わせて選択肢があります。

形式	代表的な場	現場での動き	備考
チーム帯同型	プロ・アマチーム、高校・大学部活動	試合帯同、ケア、テーピング、応急処置	時間的拘束大、移動あり、やりがい高
施術院勤務型	接骨院、ほねつぎ、治療院	来院患者への施術（アスリート含む）	安定性あり、施術時間長め、慢性ケア中心
スポーツ施設常駐型	トレーニングセンター、ジム	運動後ケア、疲労回復、全身調整	健常者対象多め、関係構築力が必要
フリーランス型	個人契約、遠征同行	スポット施術、案件ごとの対応	自営業として集客・管理力必須

現実的な話をすると、多くの人は施術院での勤務からスタートします。
そのような日々の臨床の中で選手との接点を見つけて、少しずつスポーツの世界に近づいていく感じです。
どの段階にいても「いつかスポーツ現場で」という意識を持ち続けられればいつかチャンスは訪れます。

スポーツトレーナーとして求められるスキル

スポーツ現場で求められるのは単に治療技術だけではありません。

スキル領域	内容	現場のリアル
観察力	表情、動き、心理状態を読む	「今日はちょっと元気ないな」を見抜く
手技技術	筋肉をほぐす、血流を良くする	競技の特性に合わせたアプローチ
運動指導スキル	回復期の補助運動、柔軟性向上プログラム	リハビリ期や試合明けの体力回復支援
スケジュール・プラン管理	選手の試合・練習予定に基づいた施術計画	遠征日程との整合性、施術タイミングの最適化
安全配慮と応急対応	テーピング、応急施術、他職種との連携判断	「これはヤバい」を見極める直感

特に「状況を読む力」は大事です。

• 選手のちょっとした表情の変化から不調を察知する
• 練習の強度や疲労の蓄積を考えて施術の強さを調整する
• チームの雰囲気や人間関係を理解して、適切な距離を保つ

これらはマニュアルで学べるものではなく、現場で多くの研鑽を経て、また時には失敗もしながら身につけていくものです。

あん摩マッサージ指圧師がスポーツトレーナーとして活躍する方法

ここからは、あん摩マッサージ指圧師がスポーツトレーナーとして舵を切ることについて考えていきます。

まずは経験を積むことが第一歩

いきなりプロチームで働きたい気持ち、よく分かります。
でも現実的には、段階を踏んで経験を積んでいく必要があります。
最初の一歩（1-2年目）

○やってみること
• 地域の少年野球チームで、練習後に子どもたちの体をチェック
• 市民ランニングクラブの月例会で、ケアブースを設営
• 大学の実習で、体育祭や文化祭の健康相談ブースを手伝う
• 市民マラソンのボランティアで、ケアテントでお手伝い

○ここで学ぶこと
• 道具が少ない中での施術の工夫
• 小学生からお年寄りまで、いろんな人との接し方
• チームごとに全然違う「雰囲気」を肌で感じる

専門性を深める時期（2-5年目）

○やってみること
• 施術院で働きながら、来院する選手との関係を深める
• 特定のスポーツに詳しくなる（例：陸上の長距離選手の特徴を知る）
• 先輩たちとのネットワークを作る

○ここで学ぶこと
• その競技ならではの体の使い方と施術のコツ
• 選手との信頼関係の築き方
• 業界での自分のポジション作り

活動を広げる時期（5年目以降）

○やってみること
• より高いレベルのチームや選手との関わり
• 指導者やコーチとの連携を深める
• 後輩の指導や現場教育

○ここで学ぶこと
• チーム医療でのリーダーシップ
• 複雑なケースへの対応
• 業界全体への貢献の仕方　

プラスαの資格取得も視野に入れる

結論から言うと、必須ではないけど、あると便利です。
というのも、他職種や指導者との言語共有にもつながる手段だからです。自分がどんな方向に進みたいかを明確にしてから考えるのがおすすめです。

資格名	向いている人	どんな場面で活かせるか	特徴
JSPO-AT（アスレティックトレーナー）	本気でプロを目指したい人、医師との連携を重視したい人	競技団体、プロチーム、ナショナルチーム	業界最高レベルの信頼、独立したトレーナー活動
NSCA（CSCS/CPT）	運動指導もやりたい人	トレーニング指導、パフォーマンス向上	科学的理論に基づく運動処方作成が特徴
JATI（ATIなど）	教育現場や地域で、スポーツの楽しさや安全な運動方法を伝えたい人	学校現場、施設など	日本の教育現場と親和性高めで、若年層の指導導入に有効
健康運動指導士	地域で健康づくりに関わりたい人	医療連携現場、地域運動支援	健康支援分野で評価されやすい

大事なのは、資格は手段であって目的ではありません。
「資格があるからうまくいく」わけではなく、「自分の目指す方向に必要だから取る」という考え方がスマートですいいと思います。

施術者としての心構えと考え方

あん摩マッサージ指圧師資格を持つスポーツトレーナーとして、選手との携わり方に違いがあるのかについても掘り下げてみましょう。

資格より、現場でどう在るか

正直に言うと、スポーツ現場では技術の上手下手よりも、「この人に体を任せて大丈夫」という安心感の方が重要だったりします。
信頼してもらうために大切なこと
• ブレない姿勢: どんな状況でも落ち着いて対応できる
• 選手の気持ちを理解する: 競技への想いや不安に共感できる
• 適度な距離感: 親しみやすいけど、プロとしての線は守る
• チームワーク: 他の人たちと上手に連携できる

現場でやっていること
• 施術の前に必ず状況を聞いて、後でどうなったかも確認する
• 選手のちょっとした変化に気づいて、適切に声をかける
• 緊急時は冷静に判断して、必要な人につなげる
チーム全体の雰囲気作りにも貢献する
これらは技術的なスキルとは別次元の話ですが、これができるかどうがで現場での存在価値は大きく変わってきます。　

施術に哲学を持つということ

手技は「体と心のつながりを感じ取る手段」でもあり、施術する人とされる人の間に特別な信頼関係を築く行為でもあります。
1. 技術は入り口に過ぎない: 本当の効果は、信頼関係から生まれる安心感
2. 人全体を見る: 症状だけじゃなく、その人の生活や気持ちも理解する
3. 手は情報を読み取る道具: 筋肉の硬さだけじゃなく、疲れのパターンや生活習慣も感じ取る
4. 支える存在: 技術を提供するだけじゃなく、痛みや不安に寄り添う

実際の現場では
• 施術中の会話から、選手の心の状態を把握する
• 一人ひとりに合わせて、施術のやり方を調整する
• 施術を通して、選手が自分の体をもっと理解できるよう手助けする
症状を治すだけじゃなく、根本的な体の使い方から改善していくこういう想いを持って施術すると、スポーツ選手でも一般の方でも、「ただ触れるだけじゃない、意味のある関係」を築けるようになります。

現場を目指すあなたへ

あん摩マッサージ指圧師がスポーツトレーナーになること、全然不可能じゃありません。法的な根拠もあるし、現場のニーズもある。
でも大切なのは、
制度を理解すること
• 健常者への施術ができる国家資格としての強み
• チーム医療での自分の役割を知る
• 他の職種の人たちとの上手な連携

現実的にキャリアを積むこと
• 小さなところから始めて、段階的に経験を重ねる
• 技術と現場対応力、両方を身につける
• 学び続ける姿勢を持つ

施術者としての在り方
• 技術以上に信頼関係を大切にする
• 施術に込める想いと哲学を持つ
選手の人生全体を支える気持ち完璧になってから挑戦するんじゃなくて、まず飛び込んでみてください。小さなボランティアでも、地域のチームでも、そこから得られる経験は必ずあなたを成長させてくれます。
最初は小さな現場でも、その経験は将来の大きな財産になります。あなたにしか見えない視点、あなたにしかできない支援が、きっとあります。「誰かの力になりたい」、その純粋な気持ちが大切です。

そして、いつかあなたの手技と想いが、きっと誰かのパフォーマンスを支え、スポーツを通じた充実した人生に貢献する日が来るはずです。
　

まとめ

あん摩マッサージ指圧師は、国家資格者として日常的なコンディショニングと疲労管理の領域でスポーツ現場に確かな居場所を持てます。
触診・問診から微細な変化を拾い上げ、連携のハブとしても機能するため、チームのパフォーマンス循環を支える基盤業務です。
また現場に入る第一歩は地道な実践の積み重ねであり、その継続が選手やスタッフに「この人に身体を預けていい」という信頼を与えられるような施術者を目指しましょう。